Atrakcje turystyczne nizin
Niziny
Legnica jest starym, średniowiecznym miastem z licznymi zabytkami. Szczególnie ładne są renesansowe kamieniczki zwane „Śledziówkami”. Koniecznie odwiedzić trzeba palmiarnię, w której zgromadzono gatunki egzotycznych roślin, takich jak: figowce, bananowce, palmy. W okolicach pobliskiego Legnickiego Pola stoczono krwawą bitwę z Mongołami, w której zginął Henryk Pobożny.
Wrocław jest jednym z największych miast w Polsce. To tym samym stolica województwa dolnośląskiego, duży ośrodek przemysłowy, akademicki i kulturalny. Spacerując po pięknym rynku, który jest otoczony zdobnymi kamieniczkami, dostrzegamy stojący na jego środku późnogotycki ratusz, bogato zdobiony rzeźbami, wykuszami, sterczynami. Piękne kościoły wrocławskie oglądać można w najstarszej, zabytkowej dzielnicy Wrocławia, Ostrowie Tumskim. Muzea wrocławskie poszczycić się mogą dużymi zbiorami malarskimi. Najcenniejszym jednak obrazem jest "Panorama Racławicka", umieszczona w specjalnie wybudowanym na ten cel budynku, w kształcie rotundy. Oława to piękne miasto z licznymi zabytkami. Pierwotny gotycki zamek, po licznych przebudowach ma obecnie barokowy charakter. Niedaleko, w miejscowości Jelcz, produkowane są samochody ciężarowe. Właśnie w tej miejscowości już w VI wieku istniał drewniany gródek, na miejscu którego wybudowano potem kamienną warownię. Jej ruiny można oglądać do dziś. W Brzegu na turystów czeka okazały, renesansowy zamek. Niektórzy upatrują w nim podobieństwa do krakowskiego Wawelu. W twierdzy mieści się Muzeum Piastów Śląskich z bogatymi zbiorami historycznymi. Brzeg pochwalić się może XIII wiecznym układem starego miasta, pięknymi kamieniczkami i reprezentacyjnym ratuszem. Bardzo wartościową budowlą jest gotycki kościół św. Mikołaja z XIV wieku.
Opole to miasto stanowiące centrum administracyjne, przemysłowe i uniwersyteckie. Opole słynie z odbywającego się corocznie Krajowego Festiwalu Polskiej Piosenki. Turyści oglądają przede wszystkim piękną, średniowieczną starówkę i gotycki kościół katedralny św. Krzyża. W mieście zachowały się też fragmenty dawnych murów miejskich. Opolski rynek zdobi potężny ratusz. Szczególnie urokliwym miejscem jest Opolska Wenecja. Nad kanałem Odry – Młynówką, wznosi się szereg pięknych kamieniczek. Na obrzeżach miasta zlokalizowano Muzeum Wsi Opolskiej, skansen z obiektami architektury ludowej. Odbywają się w nim też imprezy folklorystyczne. Racibórz położony jest w najdalej na wschód wysuniętej części Niziny Śląskiej. To miasto z licznymi zabytkami o szczególnie bogatej architekturze. Do dzisiaj zachowały się mury obronne, gotycka Wieża Więzienna, renesansowe kamieniczki, zamek książąt raciborskich, a także liczne kościoły. Rynek miasta zdobi późnobarokowa Kolumna Matki Boskiej, wokół której krążą różne legendy.. Ponoć jej zniszczenie będzie zapowiedzią końca świata. Nieopodal Raciborza znajduje się Park Krajobrazowy - Cysterskie Kompozycje Krajobrazowe Rud Wielkich. Obejmuje on zespół klasztorno-pałacowy, park, leśniczówki, rozbudowany system wodny i melioracyjny.
